Nowa suwnica Smitha w Miasteczku Śląskim daje więcej możliwości treningu

W siłowni w Miasteczku Śląskim pojawiło się urządzenie, które pozwala trenować różne partie ciała bez względu na pogodę. Nowa suwnica Smitha została wyposażona w regulowaną ławkę, dzięki czemu można wykorzystać ją zarówno do ćwiczeń ze sztangą, jak i treningu nóg. Prowadnica gryfu pomaga utrzymać tor ruchu i lepiej kontrolować wykonywane ćwiczenia.

Nowy sprzęt umożliwia między innymi przysiady, wykroki, wyciskanie sztangi na ławce, wiosłowanie, unoszenie bioder oraz ćwiczenia wzmacniające nogi i łydki. Regulowana ławka pozwala dopasować ustawienie do konkretnego ćwiczenia, co zwiększa zakres dostępnych wariantów treningu.

Gmina Miasteczko Śląskie informuje, że siłownia jest systematycznie doposażana. Mieszkańcy mogą więc korzystać z warunków do ćwiczeń niezależnie od pory roku, a nowa suwnica może służyć zarówno do podstawowych ćwiczeń siłowych, jak i bardziej urozmaiconego planu treningowego.

na podstawie: UM Miasteczko Śląskie.