Leśne Zanurzenie wraca do Szyndrosu. Spacer ma uspokoić głowę

W lesie pod Miasteczkiem Śląskim tempo ma zejść na drugi plan, a pierwsze skrzypce przejąć cisza, zapach drzew i uważność. Kolejne spotkanie z cyklu Leśne Zanurzenie ma być kilkugodzinną przerwą od codziennego biegu, prowadzoną spokojnie i bez pośpiechu. Udział jest bezpłatny, ale liczba miejsc nie jest przypadkowa – obowiązują wcześniejsze zapisy. To propozycja dla osób od 16. roku życia, które chcą odpocząć w inny sposób niż zwykle.

• W lesie zamiast w biegu
• Zapisy są obowiązkowe, a zasady proste
• Unijne wsparcie dla spokojnych form aktywności

W lesie zamiast w biegu

Kąpiel leśna, znana też jako shinrin-yoku, nie przypomina zwykłego spaceru. Tu nie liczy się dystans ani tempo, tylko kontakt z otoczeniem i chwila zatrzymania. Uczestnicy mają wejść w las spokojnie, bez presji, z nastawieniem na obserwację i wyciszenie. Taki sposób spędzania czasu bywa traktowany jak prosty odpoczynek, ale organizatorzy przypominają, że to również forma regeneracji dla ciała i głowy.

Spotkanie ma odbyć się 16 maja, w sobotę, o godz. 10:00. Miejscem zbiórki będzie Szyndros w Miasteczku Śląskim – parking za pensjonatem Leśne Zacisze. Całość ma potrwać około 2–3 godzin, więc to raczej spokojne przedpołudnie niż szybki wypad na ścieżkę.

Zapisy są obowiązkowe, a zasady proste

Choć udział jest darmowy, nie można pojawić się bez wcześniejszego zgłoszenia. Organizatorzy proszą o kontakt z Martyną Rudą pod numerem 664 870 742. Wydarzenie kierowane jest do osób, które ukończyły 16 lat.

Przygotowanie nie wymaga specjalistycznego sprzętu ani doświadczenia. Wystarczy:

• ubiór dostosowany do pogody,
• coś do picia,
• gotowość do spokojnego spaceru i kilku godzin w terenie.

To ważne zwłaszcza dla tych, którzy zwykle wybierają aktywność w ruchu i rozmowie. Leśne Zanurzenie działa inaczej – stawia na ciszę, rytm kroków i świadome bycie wśród drzew.

Powiązany artykuł

Leśny spacer przy Gierzynie ma zatrzymać codzienny pęd i dać oddech

Unijne wsparcie dla spokojnych form aktywności

Spotkanie jest częścią projektu dofinansowanego ze środków Unii Europejskiej w ramach Funduszy Europejskich dla Śląskiego 2021–2027. Wsparcie pochodzi z Funduszu na rzecz Sprawiedliwej Transformacji i wpisuje się w działanie związane z włączeniem społecznym.

To ważny sygnał także dla mieszkańców: obok inwestycji twardych coraz częściej pojawiają się inicjatywy, które budują dobrostan i dają przestrzeń do odpoczynku. W tym przypadku nie chodzi o wielką oprawę, lecz o prosty, dobrze zaplanowany kontakt z lasem – taki, który można przeżyć bez pośpiechu, ale z wyraźną korzyścią dla siebie.

na podstawie: Urząd Miejski Miasteczko Śląskie.