Jak odnaleźć siebie przez sztukę i film — festiwal „Żyć mocniej…?” w Tarnowskich Górach

Tarnogórskie Centrum Kultury przypomina, że czasem najtrudniejszym krokiem jest akceptacja siebie. W holu i kinie TCK pojawi się seria filmów, warsztatów i wystaw, które mówią prostym językiem o byciu innym i o sile twórczości.

• Festiwal Afirmacji „Żyć mocniej…?” pokaże, że samoakceptacja to praktyka, nie ideał
• Przeżyć tydzień festiwalu — program dni od 24 do 29 listopada zapisany godzinami
• Warto załatwić wejściówki i zapisy wcześniej, bo miejsca są ograniczone

Festiwal Afirmacji „Żyć mocniej…?” pokaże, że samoakceptacja to praktyka, nie ideał

Tematem przewodnim tegorocznej edycji jest samoakceptacja — jak wpływa na codzienne relacje i jak pomaga dbać o zdrowie psychiczne. Organizatorzy łączą kino z rozmowami ze specjalistami, a także z arteterapią: filmy, prelekcje psychologów i warsztaty mają sprowokować refleksję i dać narzędzia do samopoznania. W programie znalazła się też wystawa prac i odczyt poezji pacjentów Centrum Zdrowia Psychicznego w Tarnowskich Górach, koordynowane przez arteterapeutkę Mirosławę Skrabanię‑Piechotę i psycholożkę Julię Brzęczek.

Organizator zachęca do udziału osoby w różnym wieku — od przedszkolaków po dorosłych — bo cykl ma być praktycznym wsparciem dla każdego, kto chce lepiej rozumieć siebie i innych. 😊

Przeżyć tydzień festiwalu — program dni od 24 do 29 listopada zapisany godzinami

Poniżej przejrzysty harmonogram wydarzeń. W każdym punkcie podane są miejsce oraz informacje o wstępie lub zapisach.

• 24 listopada (poniedziałek)

  • godz. 9:30 – program artystyczny „Jestem. Tworzę. Akceptuję.” (wystawa prac i odczyt poezji) — hol Tarnogórskiego Centrum Kultury, od 24 listopada–29 listopada 2025 r.. Wstęp wolny – wejściówki. Wstęp wolny – wejściówki. Odczyt poezji w sali kameralnej TCK.
  • godz. 11:00 – prelekcja psycholożki Patrycji Grabarczyk i seans filmu „Opowieści Franka” — Miejskie Kino Olbrzym, sala widowiskowa. Wstęp wolny – zapisy: tel. (32) 285 27 34 wew. 15. Wstęp wolny – zapisy: tel. (32) 285 27 34 wew. 15.

• 25 listopada (wtorek)

  • godz. 9:00 – prelekcja psycholożek Julii Brzęczek i Zuzanny Nieradzik oraz seans „Ben nie ma lekko” — Miejskie Kino Olbrzym, sala widowiskowa. Wstęp wolny – zapisy: tel. (32) 285 27 34 wew. 15. Wstęp wolny – zapisy: tel. (32) 285 27 34 wew. 15.
  • godz. 11:15 – prelekcja tych samych psycholożek i seans „W głowie się nie mieści 2” — Miejskie Kino Olbrzym, sala widowiskowa. Wstęp wolny – zapisy: tel. (32) 285 27 34 wew. 15. Wstęp wolny – zapisy: tel. (32) 285 27 34 wew. 15.
  • godz. 18:00 – warsztat arteterapeutyczny „Jestem. Tworzę. Akceptuję” (lustro jako narzędzie pracy) — Punkt Sztuki (sala 50). Wstęp wolny – wejściówki. Wstęp wolny – wejściówki. Koordynatorka: Mirosława Skrabania‑Piechota.

• 26 listopada (środa)

  • godz. 10:00 – prelekcja psycholożki Agnieszki Stępień‑Budzik i seans „LARP. Miłość, trolle i inne questy” — Miejskie Kino Olbrzym, sala widowiskowa. Wstęp wolny – zapisy: tel. (32) 285 27 34 wew. 15. Wstęp wolny – zapisy: tel. (32) 285 27 34 wew. 15.

• 27 listopada (czwartek)

  • godz. 18:00 – warsztat arteterapeutyczny „Jestem. Tworzę. Akceptuję” dla młodzieży 15–18 lat — Punkt Sztuki (sala 50). Wstęp wolny – wejściówki. Wstęp wolny – wejściówki. Koordynatorka: Mirosława Skrabania‑Piechota.

• 28 listopada (piątek)

  • godz. 9:30 – pokaz „Basia. Jestem w sam raz” (odcinki dla przedszkolaków) — Miejskie Kino Olbrzym, sala widowiskowa. Wstęp wolny – zapisy: tel. (32) 285 27 34 wew. 15. Wstęp wolny – zapisy: tel. (32) 285 27 34 wew. 15.

• 29 listopada (sobota)

  • godz. 17:00 – prelekcja Mirosławy Skrabani‑Piechoty „Wewnętrzne obrazy – sztuka jako droga do siebie” i pokaz filmu „NIKI” — Dyskusyjny Klub Filmowy „Olbrzym”, sala widowiskowa. Wstęp wolny – zapisy: tel. (32) 285 27 34 wew. 15. Wstęp wolny – zapisy: tel. (32) 285 27 34 wew. 15.

Warto załatwić wejściówki i zapisy wcześniej, bo miejsca są ograniczone

Dla wydarzeń dedykowanych szkołom i przedszkolom organizator uruchomił zapisy — rezerwacje startują od 29 października i odbywają się pod numerem tel. (32) 285 27 34 wew. 15. Wstęp wolny – zapisy: tel. (32) 285 27 34 wew. 15. Wstęp wolny – zapisy: tel. (32) 285 27 34 wew. 15.
Tarnogórskie Centrum Kultury oraz Centrum Zdrowia Psychicznego podkreślają, że wystawa i warsztaty są formą terapii przez sztukę, a filmy dobierano tak, by poruszać temat tożsamości, akceptacji i relacji międzyludzkich — warto więc wybrać się na seans i zostać na rozmowę po pokazie. 🎬🖌️

Dla mieszkańców to okazja, by spojrzeć na codzienne presje z innej strony i przekonać się, że bycie sobą jest procesem, którego można się uczyć razem z innymi.

na podstawie: TCK Tarnowskie Góry.