Warsztaty ajurwedyjskie: samodiagnoza i wiosenne oczyszczanie

W Tarnowskich Górach odbędą się warsztaty poświęcone ajurwedzie, które podzielone są na dwie części. Pierwsza z nich skoncentrowana będzie na samodiagnozie ciała według zasad ajurwedy, a druga na naturalnych metodach wiosennego oczyszczania organizmu oraz wprowadzaniu zdrowych nawyków. Zajęcia prowadzi Monika Ptak-Korbacz, doświadczona terapeutka ajurwedyjska, która od lat zajmuje się promowaniem holistycznego podejścia do zdrowia.

Informacje organizacyjne

• Data: 14 czerwca 2024, sobota
• Miejsce: Tarnowskie Góry, Repty, ul. Renka 11F
• Godziny: 11:00–13:00 – pierwsza część, 13:30–15:30 – druga część
• Koszt: 160 zł za pojedynczy warsztat, 300 zł za oba
• Kontakt i zapisy: Bożena, tel. 608 417 241 (zaliczka 50 zł, liczba miejsc ograniczona)

Samodiagnoza ajurwedyjska

W pierwszej części uczestnicy poznają podstawy samodiagnozy według ajurwedy – starożytnej nauki o zdrowiu i życiu. Warsztat ma na celu nauczenie rozpoznawania wczesnych sygnałów wysyłanych przez ciało, zanim pojawią się poważne objawy choroby. Podczas zajęć zostaną omówione metody obserwacji różnych elementów organizmu, takich jak paznokcie, język, oczy czy skóra, które mogą wskazywać na nierównowagę zdrowotną. Zajęcia skierowane są do osób zainteresowanych naturalną profilaktyką i świadomym podejściem do zdrowia.

Uczestnicy proszeni są o zabranie ze sobą lusterka, które pomoże w praktycznych ćwiczeniach diagnozy.

Wiosenne oczyszczanie i zdrowe nawyki

Druga część warsztatów to praktyczne zajęcia dotyczące oczyszczania organizmu po zimowym okresie oraz wdrażania zdrowych, codziennych rytuałów. Uczestnicy dowiedzą się, jak bezpiecznie przeprowadzić proces detoksykacji przy użyciu ziół i naturalnych metod, a także jak przygotować własne mieszanki ziołowe, napary i kąpiele wspierające oczyszczanie ciała i umysłu. Warsztat obejmuje również wskazówki dotyczące codziennych nawyków wspomagających trawienie, kondycję skóry oraz równowagę emocjonalną.

Program skierowany jest do osób, które chcą wprowadzić trwałe zmiany w stylu życia z poszanowaniem naturalnych rytmów i bez presji.

O prowadzącej

Monika Ptak-Korbacz to doświadczona terapeutka ajurwedyjska, działająca w zawodzie od 2011 roku. Jest autorką poradników dotyczących ajurwedy, prezesem Polskiego Stowarzyszenia Ajurwedy „Prana” oraz mentorką i superwizorką. Posiada także wykształcenie kulturoznawcze, a jej pasje obejmują naturoterapię, fitoterapię, jogę oraz pilates. Na co dzień łączy wiedzę medycyny holistycznej z praktyką życia w harmonii z naturą.

Podczas wydarzenia będzie możliwość zakupu książek autorstwa Moniki Ptak-Korbacz.