Powiat Tarnowskie Góry: Roztańczony Senior Pocovidowy powrót do aktywności fizycznej 2.0”

20 października o godz. 15:00 ruszą zapisy dla osób chcących wziąć udział w bezpłatnych zajęciach tanecznych realizowanych w ramach współfinansowanego ze środków województwa śląskiego projektu Roztańczony Senior Pocovidowy powrót do aktywności fizycznej 2.0”.

Zapisy na zajęcia rozpoczynają się 20 października o godzinie 15:00. W zajęciach mogą wziąć udział mieszkańcy Powiatu Tarnogórskiego, którzy ukończyli 60 rok życia. Aby zgłosić uczestnictwo należy skontaktować się z nami telefonicznie pod numerem 530 255 224. Liczba miejsc jest ograniczona liczy się kolejność zgłoszeń. Zajęcia odbywać będą się w Tarnogórskim Centrum Kultury wg. ustalonego harmonogramu. Poprowadzi je Roksana Delmaczyńska instruktorka tańca ze Studia Ruchu Endorfina. Pierwsze zajęcia już w środę 27 października o godzinie 8:30.

To druga edycja zajęć taneczno-ruchowych w 2021 roku realizowana przez Tarnogórskie Stowarzyszenie Obywatelskie. Zajęcia w ramach pierwszej edycji cieszyły się ogromnym zainteresowaniem ze strony uczestników, a pula dostępnych miejsc wyczerpała się w zaledwie kilka dni. Duże zainteresowanie i fakt społecznej potrzeby socjalizacji środowiska Seniorów oraz poprawy ich kondycji fizycznej po pandemii COVID-19 sprawił, że Tarnogórskie Stowarzyszenie Obywatelskie ponownie podjęło temat i umożliwiło starszym mieszkańcom Powiatu Tarnogórskiego udział w zajęciach taneczno-ruchowych. Wierzymy, że przyjazna forma zajęć realizowanych w środowisku rówieśników przyczyni się do poprawy kondycji psychicznej i fizycznej Seniorów w okresie pandemicznym.

Projekt Roztańczony Senior Pocovidowy powrót do aktywności fizycznej 2.0” realizowany jest w ramach zadania publicznego współfinansowanego ze środków Województwa Śląskiego w ramach małych grantów senioralnych Śląskie dla Seniora”. Tarnogórskie Stowarzyszenie Obywatelskie drugi rok z rzędu realizuje działania współfinansowane z małych grantów senioralnych. W roku ubiegłym, realizowaliśmy w ten sposób projekt Senior kontra wirus” polegający na dostarczeniu do 500 Seniorów z terenu gminy Tarnowskie Góry i Miasteczko Śląskie tzw. Pakietów Seniora” składających się ze środków przeciwdziałających rozprzestrzenianiu się wirusa SARS-CoV 2 takich jak płyn do dezynfekcji, maseczki wielorazowe, rękawiczki oraz ulotki informacyjne. Jest nam niezmiernie miło, że drugi rok z rzędu Regionalny Ośrodek Polityki Społecznej Województwa Śląskiego (instytucja przyznająca małe granty senioralne) docenił chęci i starania Stowarzyszenia i postanowił przyznać nam finansowanie na działania dla Seniorów.

Projekt Roztańczony Senior Pocovidowy powrót do aktywności fizycznej 2.0” oraz jego poprzednia edycja Roztańczony Senior Pocovidowy powrót do aktywności fizycznej” (projekt współfinansowany ze środków Powiatu Tarnogórskiego) to pierwsze tego typu działania realizowane w Polsce. Tarnogórskie Stowarzyszenie Obywatelskie jako pierwsze w kraju postanowiło podjąć działania mające na celu przeciwdziałanie problemowi osamotnienia, niedoboru ruchu oraz izolacji Seniorów w obliczu pandemii COVID-19 wykorzystując przy tym zbawienne działanie tańca. Problem ten jest niezwykle istotny i od początku pandemii został poddany licznym badaniom na szczeblu uniwersyteckim. Jednym z nich jest badanie Loneliness and social isolation during the COVID-19 pandemic” opublikowane na łamach Cambridge University Press, w którym opisano negatywny wpływ izolacji spowodowanej koronawirusem, określając ją pandemią samotności”. Fatalne w skutkach osamotnienie szkodliwie wpływa na funkcjonowanie układu krwionośnego oraz odpornościowego, obniża samoocenę, a w grupie osób starszych znacząco zwiększa ryzyko zgonu z jakiejkolwiek przyczyny.

Idealnym sposobem na przeciwdziałanie zgubnym konsekwencjom pandemii są zajęcia ruchowo-taneczne dla seniorów. Wysiłek fizyczny pozytywnie wpłynie na wzrost sprawności, jednocześnie podnosząc poziom endorfin hormonów szczęścia które poprawią nastrój i samopoczucie uczestników zajęć. Zbliżony wiek podopiecznych i stacjonarna forma zajęć daje możliwość socjalizowania się, zawierania nowych relacji, które mogą być kluczowe w procesie ponownego wychodzenia do społeczeństwa i stanowić potrzebną formę wsparcia. Rozwój zdolności motorycznych w dużej mierze poprawi jakość życia, ponadto, uzmysłowi niebagatelny wpływ kultury fizycznej na zdrowie Seniorów.